Sauna w mieszkaniu w łazience: miejsce na zabiegi kąpielowe

• Sauna w mieszkaniu w łazience: wady i zalety
• Główne rodzaje łaźni parowych w mieszkaniu, ich cechy
• Czym różni się łaźnia od sauny: mikroklimat i aranżacja
• Ciekawe projekty saun domowych i technologia kompaktowej konstrukcji

Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!

Sauna w apartamencie w łazience daje taki sam efekt jak zabiegi w gorącej kąpieli. Relaksuje i leczy, łagodzi zmęczenie, łagodzi napięcie nerwowe. Artykuł pomoże zrozumieć, czym różni się sauna od kąpieli, jakie ma wady i zalety oraz jakie są niuanse jej aranżacji w jednym z pomieszczeń miejskiego mieszkania.

Nawet w miejskim mieszkaniu możesz wyposażyć małą saunę

Sauna w mieszkaniu w łazience: wady i zalety

Aranżacja domowej sauny w mieszkaniu eliminuje konieczność odwiedzania specjalistycznych salonów kosmetycznych i ośrodków spa, oszczędza czas i pieniądze.Gorące zabiegi w łaźni parowej zapewniają całkowite odprężenie organizmu, przywracają siły po ciężkim dniu pracy. Wszystko to jest możliwe pod warunkiem, że w mieszkaniu jest wystarczająca ilość wolnej przestrzeni.

Aby wyposażyć mieszkanie w saunę, musisz przebudować łazienkę

Konstrukcja kabiny sauny, niezależnie od wymiarów, musi być szczelna. W małych pokojach instalowane są modele kompaktowe. Jeśli powierzchnia pomieszczenia jest odpowiednio duża, można wyposażyć budkę dwu- lub trzyosobową.

Uwaga! Miejsca siedzące są wymagane. W dużych saunach najkorzystniej jest wyposażyć półki. Do małej kabiny odpowiednie jest kompaktowe siedzenie.

Korzyści z korzystania z sauny w mieszkaniu w łazience

Decydując się na zbudowanie kompaktowej łaźni w mieszkaniu własnymi rękami, nie wolno nam zapominać o zaletach domowej łaźni parowej.

Ta lista jest imponująca:

• możliwość odwiedzenia łaźni w dowolnym dogodnym terminie bez wychodzenia z murów własnego domu;
• wymaga minimalnej ilości czasu na przygotowanie i rozgrzanie konstrukcji, w przeciwieństwie do standardowych łaźni, gdzie rozpalanie trwa kilka godzin;
• minimalne zużycie energii;
• zabudowa sauny w łazience jest tańsza niż w jakimkolwiek innym pomieszczeniu;
• nie ma potrzeby dodatkowej hydrauliki i kanalizacji. Kabina łączy się z istniejącymi systemami wewnętrznymi;

Jeśli miejsce na to pozwala, możesz zainstalować łaźnię parową z leżącymi łóżkami

• szansa na regenerację sił i poprawę zdrowia (usuwanie toksyn, wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego, odporność, zachowanie młodości i urody, redukcja stresu, regulacja wagi, leczenie różnych schorzeń);
• eliminuje ryzyko hipotermii i przeziębienia podczas przechodzenia z łaźni do domu po drugiej stronie ulicy.

Niektóre modele gotowych saun do domu wyposażone są dodatkowo w hydromasaż, zabudowaną kabinę prysznicową, co znacznie rozszerza funkcjonalność kabin i zwiększa komfort użytkowania.

Jakie są wady instalacji sauny w mieszkaniu

Aranżacji łaźni parowej i późniejszej eksploatacji towarzyszą pewne wady. Ważne jest, aby zapoznać się z tymi niuansami przed rozpoczęciem budowy lub pójściem do sklepu po gotowy projekt.

Główne wady domowych łaźni parowych:

• wannę trzeba będzie zastąpić prysznicem, inaczej po prostu zabraknie miejsca;
• w łazience proces urządzania wanny w pełnym tego słowa znaczeniu jest niezwykle skomplikowany. Najprostszą i najtańszą opcją jest sauna na podczerwień, sauna tkankowa, fitobarrel;
• istnieją sztywne limity rozmiaru. Standardowe łazienki nie pozwalają na montaż pojemnych modeli o optymalnych wymiarach, a kompaktowe kabiny są bardzo ciasne, co stwarza niedogodności;

W niektórych przypadkach może być wymagane pozwolenie na zainstalowanie sauny w mieszkaniu

• umeblowanie prysznica lub zainstalowanie kabiny zamiast wanny wymaga dodatkowych kosztów i wysiłku;
• musisz przestrzegać wszystkich wymogów bezpieczeństwa, uzyskać pozwolenie od odpowiednich władz;
• wysokiej jakości modele kabin mają wysoką cenę, a zbudowanie sauny w domu własnymi rękami jest dalekie od możliwości dla każdego.

Ważne! Osobom z chorobami onkologicznymi i poważnymi zaburzeniami w pracy układu sercowo-naczyniowego surowo zabrania się wykonywania gorących zabiegów. To samo dotyczy osób starszych i dzieci.

Główne rodzaje łaźni parowych w mieszkaniu, ich cechy

Istniejące typy łaźni parowych różnią się wielkością, kształtem i mikroklimatem. Sposób ogrzewania i temperatura zależy od urządzeń zainstalowanych w konstrukcji. Mini-sauny do mieszkania można kupić gotowe. Producenci oferują specjalne zestawy. Po zamontowaniu osłon i wszystkich elementów możesz samodzielnie zamontować taką konstrukcję w łazience bez pomocy specjalistów.

W zależności od typu konstrukcji sauny są:

• wbudowany;
• przenośny i składany.

Mała sauna może stanąć tam, gdzie kiedyś była kąpiel

Projekty do zabudowy są bardziej przestronne i wygodne. Jeśli chcesz przenieść taki model w inne miejsce, będziesz musiał go całkowicie zdemontować.

Ze względu na sposób ogrzewania i warunki mikroklimatyczne wyróżnia się następujące rodzaje łaźni parowych:

• mokra (rosyjska łaźnia);
• sucha (sauna fińska);
• para (łaźnia turecka);
• elektryczny z wytwornicą pary;
• podczerwień.

Każdy ma swój własny reżim temperaturowy, w określony sposób wpływa na ludzki organizm.

Gotowe sauny do mieszkania: kabiny prysznicowe z łaźnią parową

Kabina prysznicowa z funkcją sauny to najprostsza i najbardziej praktyczna opcja do łaźni parowej, która nie wymaga montażu. Aby projekt działał, wystarczy podłączyć go do komunikacji wewnętrznej w pomieszczeniu. Temperatura w kabinie jest utrzymywana dzięki wbudowanej wytwornicy pary. Te projekty są dość kompaktowe. Są znacznie mniejsze niż inne rodzaje saun. Główną zaletą budek jest ich wszechstronność. Urządzenia te pozwalają nie tylko wykonywać zabiegi z użyciem gorącej pary, ale także myć się pod prysznicem.Technologia instalacji jest dość prosta. Do każdego urządzenia dołączona jest instrukcja producenta ze szczegółowym opisem tego procesu.

Składaną budkę można zdemontować i przenieść w inne miejsce

Opcje łączone są w sprzedaży. Takie modele składają się z dwóch komór: jedna przeznaczona jest do wzięcia prysznica, druga do sauny. Rozmiar łaźni parowej jest różny. Do sauny można wybrać model z pojedynczą lub podwójną komorą. Aby stworzyć gotowe konstrukcje, producenci używają wysokiej jakości wodoodpornego tworzywa sztucznego o wysokim marginesie bezpieczeństwa. Przegrody między komorami wykonane są z pustaków szklanych.

Uwaga! Niektóre modele kabin prysznicowych wytwarzają suchą parę, inne mokrą.

Warunki klimatyczne sauny suchej lub fińskiej w mieszkaniu

Temperatura powietrza w saunie fińskiej wzrasta do 90-110°C, czasem nawet więcej.Wilgotność nie przekracza 10%. Z tego powodu o saunie fińskiej często mówi się, że jest sucha. Dla porównania poziom wilgotności w typowej dzielnicy mieszkalnej wynosi 50-60%. W mieszkaniach miejskich jest to około 30-40%. W przeciwieństwie do łaźni rosyjskiej, sucha sauna parowa jest znacznie prostsza: nie wymaga dodatkowej wentylacji, nie wymaga instalowania odpływu wody.

Połączenie suchego powietrza i wysokiej temperatury sprzyja intensywnemu poceniu się. W efekcie organizm ludzki pozbywa się nadmiaru wilgoci, co jednocześnie usuwa toksyny. Sauna sucha działa agresywnie na organizm człowieka. Zalecany czas pobytu to nie więcej niż 15 minut. Osoby starsze i dzieci nie mają wstępu do sauny fińskiej.

Nie zaleca się przebywania w suchej saunie fińskiej dłużej niż 15 minut

Takie konstrukcje są duże, więc ich instalacja jest możliwa tylko wtedy, gdy jest wystarczająco dużo wolnego miejsca.Ta opcja jest odpowiednia dla właścicieli przestronnych mieszkań. Zainstalowanie domowej sauny fińskiej w małej łazience nie sprawdzi się, alternatywą byłby gotowy prysznic z wbudowaną funkcją suchej pary.

Charakterystyka małej sauny parowej mokrej

Mikroklimatyczne warunki panujące w saunie z mokrą parą czy łaźni rosyjskiej sugerują bardziej aktywne nagrzewanie ciała. W porównaniu z innymi typami łaźni parowych ta opcja projektowa wykorzystuje średnią temperaturę. Powietrze nagrzewa się do 70-90°C, nigdy nie przekracza 100°C. W tym przypadku wilgotność wynosi około 30-40%. W takich warunkach na skórze tworzy się cienki film wodny, który pomaga rozgrzać ciało, a sam organizm działa łagodniej.

Ogrzewanie odbywa się za pomocą pieca-grzejnika. Może być metalowy lub wykonany z cegły. Pożądane jest, aby projekt pieca był zamknięty. W apartamencie dozwolona jest tylko sauna elektryczna, w domu piec może być opalany drewnem.Prawo zabrania używania urządzeń grzewczych na paliwo stałe - drewno opałowe, węgiel - w budynkach wielokondygnacyjnych. Do małej sauny wystarczy kuchenka elektryczna o mocy 3-4 kW. Para wodna powstaje, gdy zimna woda uderza w gorące kamienie w piecu. W efekcie wilgotność powietrza wzrasta nawet do 45%. Dodatkowo możesz zainstalować generator pary.

Pomocna rada! Jeśli do wody, w której nalewane są kamienie, dodasz napar z przydatnych ziół lub kilka kropli olejku eterycznego, możesz uzyskać efekt leczniczej inhalacji.

W wilgotnej saunie wilgotność powietrza może wzrosnąć nawet do 45%

Sauna parowa: Łazienka z łaźnią turecką

Sauna parowa to tilarium lub łaźnia turecka. Maksymalna temperatura powietrza nie przekracza 60°C. Standardowy wskaźnik mieści się w zakresie 35-50 ° C.Para wodna jest wytwarzana przez generator. Tilarium jest sauną oszczędną, ponieważ mikroklimat w tym projekcie jest wygodny dla gości w każdym wieku, w tym dzieci i osób starszych.

Mini-sauny parowe w apartamencie nazywane są też rzymskimi. Ze względu na niską temperaturę powietrza zabiegi nie stanowią dużego obciążenia dla organizmu człowieka. Dla osób z problemami zdrowotnymi praktycznie nie ma ograniczeń w odwiedzaniu łaźni tureckiej. Poziom wilgotności jest nieco poniżej 100%. Wysoka zawartość wody w powietrzu utrudnia ustawienie tilarium w domu.

Aby stworzyć saunę parową w mieszkaniu własnymi rękami, musisz przeznaczyć miejsce na instalację wszystkich elementów konstrukcyjnych:

• część ciała (ściany i sufit);
• ogrzewanie podłogowe (maty na podczerwień lub podłoga foliowa);
• wytwornica pary;
• leżaki.

Zdecydowanie potrzebujesz wysokiej jakości izolacji sauny od innych pomieszczeń w domu.W tym celu stosuje się materiały wzmocnione i wodoodporne. Będziesz musiał zorganizować dobry system wentylacji, zainstalować odpływ i podłączyć rurociąg z bieżącą wodą. Hamam o powierzchni 2,5 mkw. m może pomieścić 3-4 osoby.

Tureckie łaźnie typu hamam mogą być odwiedzane również przez dzieci

Uwaga! Mozaika lub marmur służy do okładzin wewnętrznych powierzchni w tilarium. Wraz z izolacją wykończenie ukradnie około 6-7 cm wolnej przestrzeni.

Korzyści z zainstalowania sauny na podczerwień w mieszkaniu

Saunę na podczerwień do mieszkania można kupić w stanie gotowym. Te kabiny są podłączone do sieci. Wilgotność w saunie mieści się w przedziale 40-60%. Temperatura dochodzi do 40-55°C. Promienniki podczerwieni nie ogrzewają powietrza, ale przedmioty znajdujące się przed nimi. W przeciwieństwie do konwencjonalnych wanien, przygotowanie pomieszczenia przed użyciem zajmuje nie więcej niż 10 minut.Promieniowanie podczerwone może ogrzać nawet narządy wewnętrzne. Wnika w ciało na głębokość 4 cm W tradycyjnej kąpieli liczba ta wynosi tylko 5 mm.

Jeśli chcesz zrobić saunę na podczerwień własnymi rękami, będziesz musiał zbudować ramę o wymiarach 100x100x195 cm i wyposażyć ją w emitery podczerwieni - węglowe lub ceramiczne. Druga opcja jest prostsza, nie wymaga specjalnej opieki. Emitery ceramiczne nagrzewają się mniej niż emitery węglowe i zużywają więcej energii. Nie są wyposażone w czujniki temperatury. Gdy ogrzewanie osiągnie określony znak temperatury, ceramiczne emitery nie są wyłączane. Dlatego, aby zaoszczędzić pieniądze, zaleca się stosowanie węglowych.

Aby zapewnić równomierne ogrzewanie, emitery są umieszczone nie tylko z przodu, ale także z tyłu osoby, a także w nogach. W przypadku domowych saun eksperci zalecają przyjmowanie urządzeń, w których temperatura robocza elementu grzejnego wynosi co najmniej 240-260 ° C. Aby stworzyć jak najbardziej komfortowe warunki, można zainstalować jonizator powietrza, system nagłośnienia oraz sprzęt do zielarstwa.

Kompaktowe wymiary montażowe w kabinie na podczerwień

Odmiany saun przenośnych: kabina beczkowa i materiałowa

Przenośne konstrukcje pozwalają na zorganizowanie domowej sauny w mieszkaniu bez uciekania się do prac instalacyjnych. Należą do nich fitobarrele i modele tkanin. W razie potrzeby taki projekt można łatwo przestawić w inne miejsce lub zabrać na wieś.

Fitobeczka jest wykonana z drewna. Element grzejny jest zainstalowany wewnątrz. Korpus konstrukcji przypomina beczkę. Aby wykonać zabiegi, osoba wchodzi do środka, siada na drewnianej ławce i zamyka wieko. W tym przypadku głowa pozostaje na zewnątrz. Fitobeczułka wyposażona jest w specjalny pojemnik, do którego wlewa się napary z ziół leczniczych.

Powiązany artykuł:

Kolumna prysznicowa z deszczownicą i baterią: całkowity relaks w domu

Główne typy, cechy konstrukcyjne, materiał wykonania. Niemieckie stojaki prysznicowe, panele. Hydraulika fińska i czeska.

Przenośna sauna tkaninowa to lekka drewniana rama pokryta materiałem o specjalnych właściwościach. Tworzy to efekt termosu. Uszczelniona podszewka z tkaniny utrzymuje optymalną temperaturę wewnątrz konstrukcji. Urządzenia elektryczne służą do ogrzewania. Ten typ sauny jest uważany za najmniejszy ze wszystkich istniejących. Projekt można łatwo zwinąć i zabrać ze sobą.

Ważne! Z wszelkiego rodzaju saun elektrycznych można korzystać tylko wtedy, gdy w domu zainstalowane jest wysokiej jakości okablowanie o dużej mocy. Nie zapomnij również o limicie czasu przebywania w łaźni parowej.

Projekt beczki do sauny

Czym różni się łaźnia od sauny: mikroklimat i aranżacja

Sauna i kąpiel mają wspólny cel - zachowanie piękna ciała i poprawę zdrowia. Mimo to istnieje wiele różnic między nimi, na przykład reżim temperaturowy.

Saunę charakteryzują wysokie temperatury (do 140°C) i niska wilgotność - od 5 do 15%. Takie warunki są przeznaczone dla osób o dobrym zdrowiu. Zorganizowanie klasycznej kąpieli w mieszkaniu jest prawie niemożliwe ze względu na wiele ograniczeń. Standardowy poziom wilgotności sięga 70% przy temperaturze około 90°C. Takie warunki są utrzymywane dzięki specjalnym piecom, z których większość nie nadaje się do użytku w mieszkaniu. Jeśli obniżysz temperaturę do 60°C, wówczas ilość wilgoci w powietrzu spadnie do 40-50%.

Różnice w układzie:

Kryterium	Łazienka	Sauna
Urządzenia grzewcze	Duże piece na paliwo stałe	Lekkie kominki wypełnione kamieniem, osprzęt elektryczny
Basen	Opcjonalne	Do zabiegów wodnych należy koniecznie zainstalować kabinę prysznicową lub wannę
Materiały budowlane	Czysto naturalne materiały	Drewno naturalne, materiały sztuczne
Obszary funkcjonalne	W tym samym pomieszczeniu można wykonać zabiegi na ciepło i wodę, użyć miotły	Nie można myć się w łaźni parowej, nie wolno używać miotły, zastępuje się ją aromatycznymi dodatkami i naturalnymi olejkami

Pomocna rada! Ze względu na warunki klimatyczne panujące w saunie miotła staje się twarda i nieefektywna. W razie potrzeby można go zastosować wychodząc z łaźni parowej.

Doświadczenie z instalacją i obsługą sauny w mieszkaniu: opinie konsumentów

Zanim wykonasz saunę w domu, warto rozważyć wszystkie za i przeciw, zdecydować, czy kupić gotową konstrukcję, czy zrobić ją samemu i jaka powinna być.

Wielu użytkowników online dzieli się swoimi doświadczeniami na forach:

„Zamówiliśmy fito beczkę z jednej firmy. Sama łaźnia parowa jest bardzo fajna, trwała. Ale po przyjeździe okazało się, że nie przeszła przez drzwi. Musiałem zadzwonić do mistrza. Przeciął beczkę i po wniesieniu do pokoju skleił ją z powrotem. Ogólnie rzecz biorąc, nie wpłynęło to w żaden sposób na jakość i dalsze działanie, ale jednocześnie zmarnowano czas i nerwy. Sprawdź wcześniej takie niuanse lub zamów składany projekt.”

Valentina Petrova, Moskwa

„Nie zawracałem sobie głowy montażem drewnianych ram i ustawianiem wszystkich parametrów technicznych. Właśnie kupiłem saunę. Cała rodzina jest szczęśliwa. I żadnych problemów z dokumentami i sąsiadami.”

Sergey Svyatoshin, Petersburg

Sauna w mieszkaniu ma więcej zalet niż wad

„Mój mąż jest elektrykiem, sam zrobił saunę. Postanowiliśmy zrobić podczerwień, aby dzieci mogły z niej korzystać. Bardzo zadowolony z wyniku. Zima to tylko bajka. Jak mogliśmy wcześniej bez tego żyć.”

Oksana Szczegłowa, Jekaterynburg

Ciekawe projekty saun domowych i technologia kompaktowej konstrukcji

Najłatwiej ustawić saunę w łazience. Dozwolone jest korzystanie z sąsiednich pomieszczeń, aby można było od razu wykonać zabiegi wodne, schłodzić ciało i zmyć pot. Łącząc łazienkę i toaletę, możesz zwolnić miejsce na zainstalowanie sauny.

Możliwy montaż w innych pomieszczeniach:

• kuchnia;
• balkon;
• spiżarnia;
• loggia;
• korytarz między kuchnią a łazienką.

Projekty gdzie kabina jest montowana na zewnątrz łazienki wymagają przebudowy. W takim przypadku należy uzyskać pozwolenie. Zabudowa spiżarni lub korytarza nie powinna przylegać do ścian (minimum 20 cm). Pamiętaj, aby zorganizować wentylację, w przeciwnym razie pojawi się pleśń. Balkon i loggia należą do lokali nieogrzewanych. Aby zainstalować saunę, należy je zaizolować.

Projekt małej sauny narożnej do zabudowy w mieszkaniu

Pomocna rada! Wentylację do sauny na balkonie w mieszkaniu można wyprowadzić bezpośrednio na ulicę.

W prywatnym domu piwnica, piwnica, strych są często wykorzystywane do wyposażenia łaźni parowej. Wskazane jest uwzględnienie sauny w projekcie budynku już na etapie budowy, aby pozbyć się konieczności przerabiania czegoś.Na zdjęciu saun w mieszkaniu konstrukcje narożne wyglądają bardzo zwartie i organicznie. Proste pudełka są bardziej powszechne, ponieważ są łatwiejsze do wykonania. W dużych mieszkaniach z wysokimi sufitami można zorganizować basen (wymiary 2x2 m, głębokość od 100 cm) i oddzielić go szklanymi drzwiami.

Optymalny rozmiar sauny i zalecenia dotyczące jej wykonania

Standardowe wymiary sauny w mieszkaniu zależą od wybranego projektu, ale nie powinny przekraczać 2x2 m. Kubatura - nie więcej niż 24 m³.

Optymalne wymiary:

• budki - 1,6x2 i 2x2m;
• sauny na podczerwień - 0,6x0,7m i 0,8x0,8m (tylko siedząca);
• beczki po fito - 0,78x1,7m.

Jeśli osoba ma wzrost powyżej 170 cm, nie będzie mogła korzystać z fitobeczki.

Wymiary montażowe różnych wariantów zabudowy o wymiarach ścian od 1 do 2,19 m

Jak samemu zrobić saunę w mieszkaniu:

Stwórz ramę z profili metalowych lub belek drewnianych (elementy muszą być równe, heblowane i wysuszone, wymagane jest zabezpieczenie antyseptyczne i przeciwpożarowe).
1. Ocieplić ościeżnicę wełną mineralną lub korkiem (aglomeratem). Nie można użyć styropianu. Można wziąć folię spieniony polietylen, ale pod warunkiem, że materiał wytrzyma wysokie temperatury (trzeba sprawdzić dane producenta).
2. Połóż warstwę paroizolacji i hydroizolacji. Najlepiej użyj
3. materiały foliowe utrzymujące temperaturę wewnątrz konstrukcji.
4. Zamontuj okładzinę wewnętrzną z lipy lub modrzewia. Podłogi można wyłożyć płytkami.
5. Zainstalować urządzenia grzewcze (promienniki podczerwieni lub grzejnik elektryczny z talkiem-magnezytem, baz altem, diabazem) oraz armaturę odporną na wilgoć.

Aby stworzyć efekt kąpieli, możesz zainstalować generator pary. Wykończenie zewnętrzne dobierane jest z uwzględnieniem wnętrza, w którym znajduje się sauna.

Mała łaźnia parowa przyda się każdej rodzinie. Wykonanie konstrukcji własnymi rękami lub zakup gotowej zależy tylko od chęci i możliwości budżetowych właściciela.

Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!